client


 

МУ "СШ № 1"

185030, Республика Карелия, г. Петрозаводск, ул. Повенецкая-1, ул. Ключевая-14.

Телефон

+7 (8142) 57-91-08 (методический отдел Ключевая-14)

+7 (8142) 35-18-78 (методический отдел Повенецкая-1)

+7 (8142) 35-18-43 (вахта Повенецкая-1)

Факс +7 (814-2) 56-37-18 (секретарь руководителя, специалист по кадрам)

Эл. почта dusshor@yandex.ru

24 мая 2023 г.
19 и 20 мая в Центре спортивной гимнастики проходили соревнования Чемпионат и Первенство ПГО по спортивной гимнастике, в которых принимали участие гимнасты и гимнастки МУ ДО «СШ № 1», всего 124 спортсмена. В борьбе за призовые места соревнований получились следующие результаты:

Девушки:
По программе 1 юношеского разряда: 1 место - Молостовкина Рита, 2 место - Якушева Мария, 3 место - Лобурец Павла.
По программе 3 взрослого разряда: 1 место - Ильчак Любовь, 2 место - Киселёва Ярослава, 3 место - Репникова Ева.
По программе 2 взрослого разряда: 1 место - Найманова Самира, 2 место - Пушкаш София, 3 место - Титова Ксения.
По программе 1 взрослого разряда: 1 место - Германова Мария, 2 место - Ваганова Алёна, 3 место - Хохлова Екатерина.
По программе Кандидат в мастера спорта: 1 место - Вакулина Ева, 2 место - Струнец Полина, 3 место - Игнатьева Ксения.
По программе Мастеров спорта: (Первенство) 1 место - Алексеева Софья, 2 место - Марина Анна, 3 место - Куйбина Алёна.
По программе Мастеров спорта: (Чемпионат) 1 место - Пономаренко Ева.

Юноши:
По программе 3 юношеского разряда: 1 место - Андреев Дмитрий, 2 место - Васильев Константин, 3 место - Оламенков Иван, 4 место - Смирнов Ярослав, 5 место - Вильданов Иван.
По программе 2 юношеского разряда: 1 место - Бояринов Леонид, 2 место - Холодов Тимофей, 3 место - Боровков Арсений, 4 место - Панишев Михаил, 5 место - Власов Артём.
По программе 1 юношеского разряда: 1 место - Астафьев Виталий, 2 место - Анкудинов Андрей, 3 место - Харьков Клим.
По программе 3 взрослого разряда: 1 место - Мармылёв Никита, 2 место - Амарбеев Роман, 3 место - Роботько Елисей.
По программе 2 взрослого разряда: 1 место - Гусев Тимофей, 2 место - Лесонен Михаил,
3 место - Пономоренко Кирилл.

Поздравляем гимнастов и тренеров отделения спортивной гимнастики с победами и достойными выступлениями на соревнованиях!
10 мая 2023 г.
Контрольно-переводные нормативы по общей и специальной физической подготовке проводятся в соответствии с ФССП по виду спорта «спортивная гимнастика», утвержденным Министерством спорта РФ от 01.06.2021 № 397.
В середине года (май) на этапах спортивной подготовки в группах НП-1,2, ТГ-1,2,3,4,5, ССМ, ВСМ для проверки результатов освоения нормативных требований в соответствии с программой спортсмены сдают нормативы промежуточной аттестации.
Дата проведения промежуточной аттестации в 2023 году с 27 по 31 мая во время тренировочных занятий по расписанию тренера. Точная дата определяется тренером и проставляется в АИС «Мой спорт».
Итоговые результаты аттестации будут отражены в АИС «Мой спорт» в разделе «Аттестация и КПН». Увидеть их смогут все зарегистрированные пользователи данной информационной системы.
В случае пропуска спортсменом дня аттестации по уважительной причине тренер назначает другой день аттестации, что также отражается в АИС «Мой спорт».
Лицам, не выполнившим предъявляемые программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе до сдачи итоговой годовой аттестации (декабрь).
10 мая 2023 г.
Региональные соревнования по художественной гимнастике на призы Общества «Динамо» по художественной гимнастике проходили 22 и 23 апреля 2023 года в АУ ЦСП РК «ФОК на Ключевой». В соревнованиях участвовало 183 гимнастки. Программа соревнований включала индивидуальную программу и групповые упражнения, трио и дуэты. В соревнованиях участвовали гимнастки городов - Петрозаводска, Кондопоги, Ленинградской области, Санкт-Петербурга.
Результаты соревнований гимнасток МУ «СШ № 1»:
В группе А:
По программе 2 юношеского разряда, 2017 года рождения: 1 место – Сорокина Мария, 2 место – Украинская Евгения,
По программе 1 юношеского разряда, 2016 года рождения: 3 место – Трунина Ульяна,
По программе 3 разряда , 2015 года рождения: 1 место – Мещанская Юлия, 2 место – Попова Милослава, 3 место – Харлина Софья, Цветинская Ульяна, Карлукова Анастасия,
По программе 2 разряда, 2014 года рождения: 1 место – Хаган Маргарита, 2 место – Верюжская Анна, 3 место – Ершова Виктория,
По программе 1 разряда, 2013 года рождения: 1 место – Антонова Софья, 2 место – Лехтонен Варвара, 3 место – Карпова Ксения,
По программе 1 разряда, 2012 года рождения: 1 место – Ковалевская Софья, 3 место – Назарова Ульяна,
По программе КМС, 2011 года рождения: 1 место – Верюжская Алина, 2 место – Никонова Валерия, 3 место – Старовойтова Любовь, Петрова Мария, Сергеева Агния,
По программе КМС , 2010 года рождения: 2 место – Труфанова Лия,
По программе КМС, 2009 года рождения: 1 место – Анисимова Александра ,
По программе МС, 2008 года рождения: 1 место – Майорова Елизавета, 2 место – Горелкина Веселина, 3 место – Евтушенко Ульяна,
По программе МС, 2007 и старше года рождения: 1 место – Гачкина Елизавета , 2 место – Конева Ульяна,
В групповых упражнениях (из 16 команд):
По программе 1 юношеского разряда, 2014-2015 г.р.: 1 место - команда «Манго»,
По программе 3 разряда, 2013-2014 г.р.: 1 место - команда «Карамель»,
По программе 2 разряда, 2012-2013 г.р.: 1 место – команда «Ирис», 2 место – команда «Парадиз»,
По программе 1 разряда: 1 место – команда «Лайм»,
По программе КМС: 1 место – команда «Рио», 2 место – команда «Тюльпан», 3 место – команда «Колибри»,
По программе МС: 1 место – Сборная команда РК, 2 место – команда «Милан», 3 место – команда «Алмаз»,
В группе В:
По программе 2017 года рождения: 3 место – Выжимова Виктория, Репина Александра, Самоделкина Анна,
По программе 2016 года рождения: 2 место - Гладкова Ева, 3 место – Реди Антонина,
По программе 2015 года рождения: 2 место – Березкина Анна, 3 место - Забурнягина Ева,
По программе 2014 года рождения: 1 место - Филатова Ксения, 2 место - Круковская Мария, 3 место- Петрова Юлия,
По программе 2012 года рождения: 2 место - Пустовойт Полина, 3 место - Гапеева Варвара, 3 место - Якушкина Юлия,
По программе 2011 года рождения: 1 место – Филатова Арина, 2 место – Копылова Ксения, 3 место – Кудрова Кристина,
По программе 2010 года рождения: 1 место – Ревзоева Дарья, 2 место – Саневич Юлия,
3 место – Архипова Софья,
По программе 2009 года рождения: 1 место- Кузькина Кира, 2 место – Носкова Марина, 3 место – Евдокимова Анастасия,
Поздравляем наших тренеров с успехами: Наталью Назарову, Ирину Лукину, Аксинию Хацкевич и Татьяну Мещанскую.
На закрытии соревнования слова благодарности прозвучали от первого заместителя Председателя КРО «Динамо» - Сергея Трофимова. Он поблагодарил главного судью соревнования, Назарову Наталью Александровну, судью Всероссийской категории, за проведенную огромную работу в подготовке этих соревнований. А детей за красивые и эмоциональные выступления.

Новости

6 декабря 2019 г.
Муниципальное бюджетное учреждение Петрозаводского городского округа «Спортивная школа Олимпийского резерва № 1» отмечает 75-летие со дня основания школы! Праздничное мероприятие состоится 6 декабря 2019 года в 17.00 часов в ВСЦ «Акватика» (ул. Пушкинская,7).
"ДСШ 1", родилась в Петрозаводске в 1944 году, она была открыта при Дворце пионеров с отделениями: гимнастическое - 47 человек и лыжное - 27 человек. Чуть позже открылось отделение спортивных игр (волейбол и баскетбол) и школа стала называться "ДЮСШ 1".
В 1961 году в школе открылось отделение художественной гимнастики, под руководством Натальи Яковлевны Липниной — основательницы художественной гимнастики в Карелии.
С 1994 года в «ДЮСШ № 1» открылось новое отделение – дошкольное, а в 1996 году - отделение аэробики.
С 2002 и в настоящее время школой руководит Заслуженный работник физической культуры и спорта России и Республики Карелия Ольга Александровна Веснина.
За высокие спортивные результаты в 2007 году школе присвоен статус школы Олимпийского резерва (МОУ ДО «СДЮСШОР № 1»).
В 2018 году учреждение переименовано в Муниципальное учреждение Петрозаводского городского округа "Спортивная школа Олимпийского резерва № 1" и работает по программам спортивной подготовки.
В школе подготовлено 128 Мастеров спорта СССР и России по трем видам спорта: спортивная гимнастика, художественная гимнастика, аэробика.
Сейчас в МУ «СШОР № 1» занимается 950 детей, работает 42 тренера (6 Заслуженных тренеров России и РК).
Наши самые знаменитые спортсмены, прославившие школу:
Татьяна Терентьева (Михайлова Т.И.) – Мастер спорта по художественной гимнастике, первая Чемпионка КАССР по программе мастеров спорта; победитель Зонального первенства РСФСР среди школьников 1961 г.; победитель Зональных соревнований Спартакиады школьников РСФСР 1964 г.; призёр ЦС ДСО «Спартак» 1966 и 1970 гг.; призёр РОС ДСО «Спартак» 1961 и 1966 гг.; чемпионка Карелии 1961, 1964, 1965, 1967 гг.
Людмила Косюк – Мастер спорта по художественной гимнастике, член сборной команды РСФСР 1962-1973 гг.; абсолютная чемпионка ЦС ДСО «Спартак» 1971 г., чемпионка в отдельных видах 1965, 1970-1973 гг.; бронзовый призёр Чемпионата СССР в групповых упражнениях 1972 г.; призёр Чемпионатов ЦС и РОС ДСО «Спартак» 1965, 1966, 1970-1973 гг.; чемпионка Карелии 1962, 1963, 1966, 1968-1973 гг.
Сергей Лисенков, Мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике, трехкратный чемпион России (1980, 1985, 1987 гг.), призер Чемпионатов СССР (1983 г.), призер международных соревнований в Румынии (1985 г.), призер Открытого Кубка Бразилии (1987 г.). Тренеры: Власов В. М., Каратаев Ю. Ф., Веснина О. А.
Александр Баландин, Заслуженный мастер спорта России по спортивной гимнастике, неоднократный призёр Кубков Мира в упражнениях на кольцах, победитель Всемирной Универсиады (2009 г.), победитель Чемпионатов Европы (2012, 2014 г.), серебряный призер Чемпионата Мира (2013 г.), участник ХХХ Олимпийских игр (2012 г.). Тренеры — Заслуженные тренеры России — Бубновский В. Н. и Загорских С. Г.
Анастасия Максимова, Заслуженный мастер спорта России по художественной гимнастике, неоднократная победительница Чемпионатов Европы и Мира в групповых упражнениях, Олимпийская чемпионка 2016 г., начинала свою спортивную карьеру в «ДЮСШ 1».
Тренеры: Заслуженный тренер России Калашникова Г.А., Заслуженные тренеры Республики Карелия Лешкович В.Л., Галковская Н.Г.
Виктор Калюжин, Мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике, победитель Первенства СЗФО России (2016 г.), призёр VIII Летней Спартакиады учащихся России (2017 г.), призёр IV Летней Спартакиады молодёжи России (2018 г.), победитель Первенства России (2018 г.), победитель и призёр Первенства Европы (2018 г.). Тренеры — Заслуженный тренер России — Бубновский В. Н. и тренеры: Талья М.С., Шестаков А.М., Чижов А.С.
Команда по фитнес-аэробике «Кристалл» - призёры Кубка России 2004 г., серебряные призёры Чемпионата СЗФО России 2005 г., победители Первенства России и Кубка России 2006 г., бронзовые призёры Кубка Мира 2006 г., серебряные призёры Чемпионата России среди студентов 2007 г., и Кубка Мира 2007 г., победители и призёры Чемпионатов и Первенств России 2008, 2009, 2010, 2011 гг.
Команда по фитнес-аэробике «Энергия» - победители Кубков, Чемпионатов и Первенств СЗФО России 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014 гг., участницы финала Чемпионата и Первенства Европы, 2011 г. – 4 место; участницы финала Чемпионата Европы по фитнес-аэробике, 2013 г. – 6 место; участницы финала Чемпионата Мира, Сербия, г. Белград, 2013 г. – 4 место.
Сейчас в МУ «СШОР № 1» проходят подготовку новые молодые спортсмены, которые защищают спортивную честь города и Республики на соревнованиях различного уровня.
Поздравляем всех работников школы с Юбилеем! Желаем дальнейшего процветания школе, оптимизма и благополучия тренерам, побед спортсменам!
5 декабря 2019 г.
С 10 декабря начинаются занятия новых групп ОФП для 5-летних детей (возможна дополнительная запись в группы):
Расписание занятий групп: Группа № 1: вторник 18.30 - 19.15 часов, пятница 17.30 - 18.15 часов. Группа № 2: понедельник 18.30 - 19.15 часов, суббота 14.00 - 14.45 часов.
Для посещения занятий необходима медицинская справка о группе здоровья ребёнка (можно взять в МДОУ (детский сад). Тренер: Загорских Алена Сергеевна. Опыт работы с группами ОФП - 2 года. Образование - высшее, профессиональное. Запись по телефону 57-91-08.
4 декабря 2019 г.
Принимаем на отделение художественной гимнастики! С 10 по 25 декабря 2019 г. будет проводиться приём документов по адресу: ул. Ключевая, 14, МУ "СШОР № 1", кабинет № 7, Светлана Владимировна Кочкина, руководитель отделения художественной гимнастики (перечень документов - https://dusshor1.ru/parents/social/12139/) к тренеру Марии Сергеевне Клодт. Вакантные места - 15 детей (девочки 2013 и 2012 года рождения). Занятия будут проводиться в СОШ № 48 (ул. Пархоменко, 28). Тестирование девочек будет проходить 10 января 2020 года в 18.30 часов в СОШ № 48, зал №1. Тестирование проходит только по утверждённому списку детей. Принимается только полный пакет документов! С нормативными тестами можно ознакомиться здесь - https://dusshor1.ru/parents/social/11775/
29 ноября 2019 г.
Кубок Республики Карелия и региональные соревнования по фитнес-аэробике прошли в Петрозаводске (23.11.2019 г.). Около 400 участников из Петрозаводска, Питкяранты, Кондопоги, Медвежьегорска и Мурманска состязались в возрастных категориях - кадеты, юниоры и взрослые.
От МУ «СШОР № 1» в соревнованиях принимали участие 9 команд.
Результаты проведённых соревнований
Номинация «Юниоры и юниорки»:
1 место - Команда «ДРАЙВ» (тренеры: Любовь Смирнова, Яна Гаврилова),
2 место - «СТАЙЛ» (тренер Яна Гаврилова),
3 место - «ГРОУС» (тренер Ксения Гольдфейн).
Номинация «Кадеты»:
1 место - «СПРИНТ» (тренер Яна Гаврилова),
2 место - «ГЛОРИ» (тренер Ксения Гольдфейн),
3 место - «ИРИСКИ» (тренер Зоя Бойцова).
Номинация «Аэробика, 5 человек. Кадеты»:
1 место - «КАРАМЕЛЬКИ» (тренер Зоя Бойцова).
Одновременно проходили соревнования РОО «ФФАРК».
Результаты проведённых соревнований
Номинация «Дети 8-10 лет»:
1 место - «КАРЕЛОЧКА» (тренер Яна Гаврилова),
2 место - «КНОПОЧКИ» (тренер Любовь Смирнова).
Номинация «Спортивная аэробика. Дуэт. Кадеты»:
1 место - Дарья Климчук, Кира Харламова (тренеры: Ксения Гольдфейн, Виктория Канаева).
Номинация «Соло. Взрослые»:
1 место - Олеся Дмитриева (тренеры: Ксения Гольдфейн, Виктория Канаева).
Поздравляем наших замечательных тренеров с победами! Желаем всегда побеждать и наслаждаться успехами своих спортсменок!
25 ноября 2019 г.
Удачно завершились Всероссийские соревнования по фитнес аэробике в Чебоксарах, которые проходили 15-18 ноября 2019 года. Соревнования собрали спортсменов из Тольятти, Нефтекамска, Йошкар-Олы, Отрадного, Егорьевска, Сыктывкара, Нижнего Новгорода, Ижевска, Никольска, Петрозаводска, Североморска, Москвы, Соликамска, Уфы, Сызрани.
Нашу Республику представляли три команды МУ "СШОР № 1". Первое место в аэробике среди юниоров заняла команда «Драйв» (тренеры Яна Гаврилова и Любовь Смирнова). В пятёрку сильнейших вошла команда «Стайл» (тренер Яна Гаврилова). В аэробике среди юношей и девушек четвёртое место заняли «Карамельки» тренера Зои Бойцовой.
Поздравляем всех наших спортсменок и их тренеров с успешными выступлениями и желаем всем побед и множества наград самого высокого достоинства!
25 ноября 2019 г.
16 ноября 2019 года Псковской региональной федерацией спортивной аэробики совместно с Комитетом по физической культуре, спорту и делам молодёжи Администрации г. Пскова были проведены традиционные межрегиональные соревнования по спортивной аэробике «Древний Псков». Турнир даёт возможность юным спортсменам заявить о себе, для многих становится трамплином к серьёзным достижениям. В соревнованиях приняли участие 272 спортсмена: 203 из Псковской области (Псков и Великие Луки) и 69 гостей (Волхов, Сланцы, Ломоносовский район Ленинградской области, Петрозаводск).
Соревновались гимнасты: 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008 годов рождения, в каждой возрастной группе разыгрывались комплекты медалей в индивидуальных выступлениях девочек и мальчиков, смешанных парах, трио, группах из 5 человек, танцевальной гимнастике (6-8 спортсменов) и гимнастической платформе (6-8 спортсменов).
Организаторы турнира отмечают, что вырос уровень подготовки, причём даже у самых юных участников.
От МУ "СШОР № 1" участвовали и привезли призовые медали воспитанницы тренера Евгении Дышиной:
Виктория Губанова, 2013 г.р., ДЕБЮТ - 2 место,
Элина Гоготова - 1 место,
Елизавета Мартынова и Анастасия Кокошихина - 3 места.
Трио Филиппова Александра, Гоготова Элина, Кокошихина Анастасия заняли 4 место, чуть-чуть уступив по баллам призовому месту! Поздравляем молодого тренера и его замечательных девчонок с победами и желаем дальнейших успехов!!!
19 ноября 2019 г.
Дарья Евстифеева представляла Республику Карелия на одних из важнейших Всероссийских соревнованиях «Надежды России» по художественной гимнастике, которые проходили в Сочи с 29 октября по 04 ноября. Дарья выступала по программе кандидатов в мастера спорта, где каждый регион представлен сильнейшими спортсменками и представительницами сборной команды России.
В итоге наша гимнастка заняла 75 место из 154 спортсменок, показав лучший результат по Северо - Западному федеральному округу России.
Мы желаем Дарье дальнейших успехов и, конечно, побед!
Поздравляем тренеров: Валентину Лешкович, Наталию Галковскую, Галину Калашникову, Галину Василенок.
На фото Дарья с тренером Валентиной Лешкович.
14 ноября 2019 г.
Продолжается приём документов на отделение спортивной гимнастики: девочек 2013 года рождения и мальчиков 2012 года рождения! Информация на сайте, в разделе ПРИЁМ в школу.
14 ноября 2019 г.
Поздравляем Заслуженного тренера России Галину Александровну Калашникову с Юбилеем!
С 1979 она работает в нашей спортивной школе тренером на отделении художественной гимнастики. Галина Александровна начинала работать с таким тренером, как Липнина Наталья Яковлевна, родоначальница художественной гимнастики в Карелии. С 1993 года она самостоятельно набирала и вела группы в качестве основного тренера-преподавателя. Проводя отбор наиболее перспективных для дальнейшего спортивного совершенствования детей, обеспечивая повышение их физической, теоретической, технической и спортивной подготовленности добилась хороших результатов в работе. За годы работы в бригаде тренеров вместе с Заслуженными тренерами Карелии Валентиной Лешкович и Наталией Галковской подготовлено 19 Мастеров спорта России, более 80 кандидатов в мастера спорта и перворазрядниц. Воспитанники Галины Александровны, выступая на соревнованиях различного ранга, становились чемпионами, победителями и призерами республиканских, всероссийских и международных соревнований. Галина Александровна является первым тренером чемпионки XXXI Олимпийских игр-2016 в Рио-де Жанейро Анастасии Максимовой. За время работы Галина Александровна зарекомендовала себя, как целеустремленный, трудолюбивый, инициативный тренер, обладающий выдержкой и самообладанием. Она очень тактичный и общительный человек, пользуется уважением в коллективе у коллег и у родителей своих воспитанниц. Коллектив МУ «СШОР № 1» сердечно поздравляет Галину Александровну с юбилеем, желает дальнейших успехов в работе и неиссякаемой жизненной энергии и благополучия!
30 октября 2019 г.
20 июля в итальянском городе Латина завершился традиционный летний лагерь (тренировочный сбор), организованный Европейской федерацией гимнастики и Федерацией спортивной аэробики Италии.
Участниками лагеря стали 74 спортсмена в возрасте от 11 до 17 лет и 24 тренера из 11 стран, в том числе россияне: из клуба "Грация" (ХМАО-Югра, Нефтеюганский район), клуба "Style" (г. Москва), Федерации спортивной аэробики Республики Карелия. От МУ "СШОР № 1", представляя нашу Республику, участвовала тренер Галина Редькина со своими воспитанницами.
Экспертами, дающими знания и практический опыт, выступили ведущие специалисты Старого света, в том числе главный тренер спортивной сборной команды России Владислав Оскнер. Также опытом с молодежью делились Кристина Казентини (Италия), Лефки Ферентиноу (Греция), Марианна Мезей (Румыния), Кристоф Девиллейн (Франция) и экс-чемпионка Европы и мира Сара Морено (Испания).
30 октября 2019 г.
В Ахтмеском спортхолле в Эстонии в городе Кохтла - Ярви 23-28 октября прошёл ХIII международный турнир "Открытый кубок Кохтла-Ярве по аэробной гимнастике", который организует Кохтла-Ярвеское горуправление в сотрудничестве со спортивным клубом "Феникс". Более 400 участников из 10 стран съехались на соревнования. В номинации «Соло», категории "10-11 лет" воспитанница МУ "СШОР № 1" Гоготова Алина порадовала всех, завоевав первое место. Два дня выступая в квалификации и финале Алина держала 1 место, обгоняя по баллам всех конкуренток. Ещё одна наша воспитанница Александра Филиппова на 35 месте, обе занимаются у молодого тренера школы Евгении Дышиной.
Очень хорошо выступила Савельева Валерия, воспитанница тренера Галины Редькиной и заняла 6 место из 41 выступающего, но в финал не попала только потому, что от России в финал можно попасть только 2 спортсменкам. В номинации "9 лет и младше" Елизавета Мартынова из 57 выступающих заняла 7 место, юная спортсменка тренера Евгении Дышиной.
Поздравляем всех наших спортсменок и тренеров. Ждём новых побед!
30 октября 2019 г.
5 октября 2019 г. в Казани проходило Открытое Первенство города по спортивной аэробике. В соревнованиях приняли участие спортсмены из 9 городов России.
4 спортсменки МУ "СШОР № 1" тренера Евгении Дышиной выступали в номинации «Соло», в категории "9-11 лет". Гоготова Элина, обогнав 45 соперниц, завоевала 3 место. Гречко Марина на 14 месте, Филиппова Александра на 27 месте, Кокошихина Анастасия на 28 месте.
Пожелаем нашим девчонкам успехов в дальнейших соревнованиях!
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20