Версия для слабовидящих
client

 


 

МУ "СШОP № 1"

185030, Республика Карелия, г. Петрозаводск, ул. Повенецкая-1

Телефон

+7 (8142) 57-91-08

+7 (8142) 35-18-78

Факс +7 (814-2) 56-37-18

Эл. почта dusshor@yandex.ru

5 февраля 2020 г.
С 30 января 2020 года по 2 февраля в Мурманске состоялся Чемпионат и Первенство города по спортивной гимнастике. На соревнования поехали и представители нашей республики от МУ «СШОР № 1». Гимнастки выступили отлично и привезли медали всех достоинств!
В многоборье наши гимнастки получили следующие результаты:
По программе Мастеров спорта:
1 место - Пашнина Светлана, 2 место - Пономаренко Ева,
По программе КМС:
1 место - Трумгеллер Анна,
По программе 1 разряда:
1 место - Алексеева Софья,
По программе 2 разряда:
3 место - Куйбина Алена.
В финалах соревнований:
Прыжок: по программе Мастеров спорта - 1 место у Пашниной Светланы, 2 место у Пономаренко Евы, по программе КМС - 1 место у Трумгеллер Анны, по программе 1 разряда - 1 м у Алексеевой Софьи.
Брусья: по программе Мастеров спорта - 2 место - Пашнина Светлана, по программе КМС - 1 место Трумгеллер Анна, по программе 1 разряда - 1 место - Алексеева Софья.
Бревно: по программе Мастеров спорта - 1 место - Киуру Алина, по программе КМС - 1 место - Трумгеллер Анна, по программе 1 разряда - 1 место - Алексеева Софья, по программе 2 разряда - 2 место - Куйбина Алена.
Вольные упражнения: по программе Мастеров спорта - 1 место - Киуру Алина, 2 место - Пашнина Светлана, по программе КМС - 1 место - Трумгеллер Анна, по программе 1 разряда - 2 место - Алексеева Софья.
Поздравляем замечательных девчонок и их талантливых тренеров с победами и желаем дальнейших успехов в их спортивной карьере!!!
28 января 2020 г.
Воспитанницы МУ «СШОР № 1» завоевали золото и бронзу на Чемпионате Северо-Запада России по художественной гимнастике, который прошел в Великом Новгороде.
Команда школы завоевала Золото Чемпионата СЗФО в групповых упражнениях. Команда победителей: Руфина Невзорова, Дарья Новикова, Елизавета Куликова, Арина Нестерова, Полина Богомолова, Юлия Петрова (воспитанницы бригады прославленных тренеров: И.Р. Лукина, А.В. Хацкевич, Н.А. Назарова, М.К. Денисова).
Сборная команда Карелии заняла третье место, уступив только спортсменкам Ленинградской и Архангельской областей.
Представляла Республику Карелия сборная команда наших девочек: Дарья Евстифеева, Анастасия Цветкова, Полина Ильина (тренеры В.Л. Лешкович, Н.Г. Галковская, Г.А. Калашникова, Г.В. Василенок), Руфина Невзорова, Юлия Гусева, Дарья Новикова (тренеры И.Р. Лукина, А.В. Хацкевич, Н.А. Назарова, М.К. Денисова).
Ещё одна команда МУ «СШОР № 1» в упорной борьбе заняла на соревнованиях в групповых упражнениях четвертое место. В составе команды: Алина Никифорова, Юнна Титова, Карина Краско, Анастасия Цветкова, Полина Ильина, Екатерина Омельчук (тренеры: В.Л. Лешкович, Н.Г. Галковская, Г.А. Калашникова, Г.В. Василенок).
Гимнастка МУ «СШОР №1» Дарья Евстифеева вошла в шестёрку сильнейших гимнасток округа, выполнила норматив мастера спорта РФ и будет представлять в феврале сборную команду СЗФО на Чемпионате России в Москве (тренеры: В.Л. Лешкович, Н.Г. Галковская, Г.А. Калашникова, Г.В. Василенок).
Школа поздравляет наших гимнасток, тренеров с успешными выступлениями и желает дальнейших успехов на всех соревнованиях!
14 января 2020 г.
Сыктывкар принимал Первенство Северо-Западного федерального округа по художественной гимнастике. Соревнования стартовали 11 января 2020 года в УСК "Орбита". По информации пресс-службы Минспорта Коми, за выход на всероссийские соревнования боролись более 150 спортсменок. Они выступали в индивидуальном зачете и групповых упражнениях. В первенстве принимали участие гимнастки с 2004 по 2008 года рождения из Архангельской, Вологодской, Калининградской, Ленинградской, Мурманской, Псковской областей, а также республик Коми и Карелия. Спортсменки разыграют медали в двух категориях: среди кандидатов в мастера спорта и первом взрослом разряде.
Воспитанницы МУ "СШОР № 1" в групповых упражнениях по программе КМС заняли 1 место! Спортсменки занимаются в бригаде тренеров Ирины Лукиной, Натальи Назаровой, Марины Денисовой, Аксинии Хацкевич. Тренер Ирина Лукина являлась ещё и заместителем главного судьи данных соревнований, Наталья Назарова выполняла обязанности главного секретаря. Поздравляем школу, тренеров и гимнасток с победой!!!
В индивидуальных упражнениях по программе 1 разряда среди гимнасток наша Анна Бабаева стала серебряным призёром. Тренеры гимнастки Валентина Лешкович, Наталия Галковская, Галина Василенок, Галина Калашникова. По итогам соревнований Анна вошла в состав сборной команды СЗФО и примет участие в Первенстве России среди девочек в январе в Москве.
Сборная команда Карелии, в составе которой только воспитанницы нашей школы, заняла 3 место в командном зачете. В составе команды: Анна Бабаева, Елизавета Высочкина, Татьяна Конькова, Александра Калашникова, София Тяхти, Кристина Елизарова (тренеры В.Л. Лешкович, Н.Г. Галковская, Г.В. Василенок, Г.А. Калашникова), Ульяна Евтушенко, Марьяна Гошкиева, Виталина Москаленко, Ульяна Гусева (тренеры И.Р. Лукина, Н.А. Назарова, А.В. Хацкевич, М.К. Денисова).
Победителями в командной борьбе стала сборная команда Ленинградской области, на втором месте спортсменки Калининградской области.
Поздравляем всех тренеров, гимнасток и их родителей с отличными результатами и желаем всем побед на всех дальнейших стартах!

Нормативы ОФП и СФП для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА

Развиваемое

физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег 30 м

(не более 6,9 с)

Бег 30 м

(не более 7,2 с)

Скоростно-силовые

качества

Прыжок в длину

с места

(не менее 115 см)

Прыжок в длину

с места

(не менее 110 см)

Подъем туловища, лежа на спине

за 30 сек.

(не менее 8 раз)

Подъем туловища, лежа на спине

за 30 сек.

(не менее 10 раз)

Координация

Челночный бег

3х10 м.                   

(не более 10,4 сек)

Челночный бег

3х10 м.                    

(не более 10,9 сек)

Сила

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 7 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 4 раз)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу

(пальцами рук коснуться пола)

ФИТНЕС АЭРОБИКА

Развиваемое

физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег 30 м

(не более 6,9 с)

Бег 30 м

(не более 7,2 с)

Скоростно-силовые

качества

Прыжок в длину

с места

(не менее 115 см)

Прыжок в длину

с места

(не менее 110 см)

Подъем туловища, лежа на спине за 30 сек.

(не менее 12 раз)

Подъем туловища, лежа на спине за 30 сек.

(не менее 10 раз)

Координация

Челночный бег

3х10 м.     

(не более 10,4 сек)

Челночный бег

3х10 м.    

(не более 10,9 сек)

Сила

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 7 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 4 раз)

Гибкость

Наклон вперед, колени выпрямлены  

(кисти рук на линии стоп)

СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки  для зачисления в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Мальчики

Девочки

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 130 см)

 

Прыжок в длину с места

(не менее 120 см)

Скоростные качества

Бег 20 м (не более 4,7 с)

Бег 20 м (не более 5,0 с)

Челночный бег 2 x 10 м

 (не более 7,1 с)

Челночный бег 2 x 10 м

(не более 10,1 с)

Сила

Подтягивание из виса на перекладине

(не менее 2 раз)

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине

(не менее 5 раз)

Сгибание-разгибание рук в упоре

лёжа на полу

(не менее 8 раз)

Сгибание-разгибание рук в упоре

лёжа на полу

(не менее 5 раз)

Из виса на гимнастической стенке подъём выпрямленных ног

до горизонтального положения "угол"

(не менее 5 раз)

Фиксация положения "угол" в висе на гимнастической стенке (не менее 5 с)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу,

коснуться пола пальцами рук. Фиксация положения не менее 3 сек.

Упражнение "мост" из положения лежа на спине.

Отклонение плеч от вертикали не более 45°.

Фиксация положения (не менее 5 с)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа (может применяться для дополнительного отбора поступающих при повышенном (пониженном) количестве кандидатов.

Обязательная техническая программа (может применяться для дополнительного отбора поступающих при повышенном (пониженном) количестве кандидатов.

 

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА