Версия для слабовидящих

 

 
   

 

Отдел опеки и попечительства Администрации ПГО

  

МОУ ДО "СДЮСШОP №1"

185030, Республика Карелия, г.Петрозаводск, ул. Повенецкая-1

Телефон

+7 (8142) 57-91-08

Факс +7 (814-2) 56-37-18

Эл. почта dusshor@yandex.ru

13 сентября 2017 г.

Отделение аэробики

Аэробика — это гармония красоты, эстетики и совершенства. Слово «аэробика» произошло от греческого корня «аэро», имеющего значение «воздух».

Определение «аэробный» буквально переводится как «живущий на воздухе» или «использующий кислород».

Аэробика — это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата.

Аэробика способствует обновлению организма и его функциональному совершенствованию. Быстрый темп требует быстрых движений и изменений положения тела, сочетающихся с завораживающей пластикой.

В каждом движении чувствуется ритм, скорость и зажигательные телодвижения. В комплексе упражнений используются разнообразные усовершенствованные программы, направленные на развитие ловкости, гибкости и выносливости.

Занятия аэробикой под специальное музыкальное сопровождение положительно влияют на различные группы мышц, работу нервной и дыхательной системы.

Отделение по аэробике работает с 1996 года.

Руководит отделением Отличник физической культуры и спорта Наталья Валентиновна Колпакова.

На отделении занимаются более 200 учащихся в группах спортивной аэробики и в группах фитнес-аэробики.

Воспитано 2 Мастера спорта по спортивной аэробике.

На отделении работает 8 тренеров-преподавателей.

Из них:

  • 1 Заслуженный тренер Республики Карелия
  • 2 Отличника физической культуры и спорта РК
  • 1 Мастер спорта по спортивной гимнастике
  • 5 тренеров имеют высшую квалификационную категорию